* No fume cigarrillos
* No use cualquier producto derivado del tabaco.
* Pierda peso si está pasado de peso
* Haga ejercicio regularmente.
* Coma comida saludable que incluya muchas frutas y
**verduras, y que sea baja en grasa.
* Limite la cantidad de sodio, alcohol y cafeína.
* Ensaye técnicas de relajamiento o de
labioretroalimentación ("biofeedback").
